2018.01.19

الرئيسية / مجتمع

الرمان.. يحارب السرطان والقلب وينشط الذاكرة

أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن الرمان ‫يمتاز بفوائد صحية جمة للجسم والذهن على حد سواء، إذ إنه يحارب أمراض ‫القلب والسرطان من ناحية، ويسهم في تنشيط الذاكرة من ناحية أخرى، وفي ما ‫يلي إطلالة على أهم فوائده: ‫مصدر للفيتامينات: ‫ ‫يساعد تناول 175 غراما من الرمان على...

الأكل أثناء الحركة يؤدي للسمنة

قد ترى الأكل أثناء الحركة وسيلة مريحة ومناسبة لتناول الطعام خاصة إذا كنت تعاني من جدول أعمال مزدحم, لكن بحثا طبيا جديدا، نشر فى مجلة "علم النفس", كشف أن تناول الطعام أثناء الحركة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. فقد أظهرت الدراسة التي أجراها الباحثون بجامعة سيري (Surrey)...

اللوز يساعد على إنقاص الوزن

أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن اللوز ‫يساعد على إنقاص الوزن بفضل تأثيره الإيجابي على محيط الخصر، وذلك وفقا ‫لدراسة حديثة نشرتها الدورية العلمية الصادرة عن الجمعية الأميركية ‫لأمراض القلب. ‫وفي هذه الدراسة التي تمحورت حول قيم الكوليسترول، خضع المشتركون ‫لحمية غذائية...

ليلة أرق واحدة تسبب تغيرات جينية بأنسجة الجسم

بينت نتائج دراسة علمية جديدة أن ليلة أرق واحدة يمكن أن تسبب حدوث تغيرات جينية في جسمالإنسان. وأجرى علماء من السويد دراسة علمية أشترك فيها 15 رجلاً سليمًا، اتضح من نتائجها أن ليلة أرق واحدةقد تسبب حدوث تغيرات جينية في أنسجة جسم الإنسان. وعاش الأشخاص المشتركون في هذه...

فوائد نبات البابونج لجسم الأنسان

1. البابونج يساعدك على نوم هادىء : يُعرف شاي البابونج بأنه للوقت الليلي، لقدرته على العمل كمهدئ و التخلص من الأرق و الحصول على قسط من الراحة ليلاً بدون كوابيس . 2. البابونج يخلصك من القلق : شاي البابونج من أكثر ما يُنصح به لمن يرغبون في التخلص من القلق، كوسيلة بسيطة، صحية و...

زيت الزيتون يخفض السكر والكولسترول بالدم

خلصت دراسة حديثة إلى أن زيت الزيتون البكر الخالص قد يخفض من مستوى السكر والكولسترول الضارين بالدم بالمقارنة مع مصادر الدهون الأخرى. وأوضح باحثون في إيطاليا أن ذلك قد يفسر ارتباط وجبات منطقة حوض البحر المتوسط التقليدية الغنية بزيت الزيتون بتراجع مخاطر الإصابة بأمراض...

نصائح لتبقي أكثر حيوية أثناء العمل

المرأة العاملة شريحة لا يستهان بها في مجتمعاتنا، وكي تحققي طموحك في الترقي الوظيفي والعلمي، فأنتِ بالطبع حريصة أن تكوني شخص منتج وممتلئ بالحيوية والنشاط في عملك، أحياناً ما تشعرين بالإرهاق والكسل في أثناء يومك في العمل، مما يعوق أدائك بشكل جيد، وبمجرد حلول المساء تشعرين...

ارتياد صالات الألعاب الرياضية لا يخفض الوزن

قال علماء إنه رغم الاعتقاد السائد بأن ارتياد صالات الألعاب الرياضية يساعد في خفض الوزن فإن الأميال التي يقضيها الشخص على جهاز المشي "التريدميل" قد لا تساعده على فقدان أي وزن. ووفقا للبحث -الذي نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية- فإن ممارسة المزيد من الرياضة تزيد من شهية...

تخليق دماغ بشري بحجم ممحاة رصاص

نجح علماء في الولايات المتحدة في تخليق دماغ بشري داخل المعمل يشبه دماغ جنين عمره خمسة أسابيع، وحجمه يساوي تقريبا ممحاة قلم رصاص، وذلك من خلال عمل تعديل في خلايا البشرة. وأعرب العلماء عن أملهم في أن يثبت هذا الدماغ المصنع الذي يحمل اسم "أورغانويد" -وهو عبارة عن كتلة من خلايا...

إضافة الحليب إلى الشاي تقلل اصفرار الأسنان

كشفت دراسة حديثة أن وضع الحليب على الشاي يمكن أن يقلل من اصفرار الأسنان ويجعلها أكثر بياضا. وقال القائمون على الدراسة من جامعة ألبرتا الكندية إن إضافة الحليب إلى الشاي يساعد على التقليل من نسبة اصفرار الأسنان، ويمكن أن يكون أكثر فاعلية من معاجين الأسنان المبيضة. وأشار...

كيف تتخلص من قلة التركيز؟

يرجع خبراء الصحة سبب قلة التركيز والنسيان إلى التقنيات الحديثة التي أصبحت جزءا أساسيا من حياتنا. ورغم عدم وجود علاج سحري لهذه المشكلة، فإن النصائح التالية قد تساعد مدمني التقنيات الحديثة. ويرى خبراء الصحة أن الهواتف الذكية تتصدر لائحة الأشياء التي تسبب قلة التركيز، إذ...

26 فائدة صحية لورق الغار، تعرف عليها!

ورق الغار، والمعروف باسم “Tejpatta” في الهند، هي ورقة عطرية من شجرة الغار دائمة الخضرة، موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط. يستخدم على نطاق واسع في الطبخ وإعداد العطور ورقة الغار الهندية هي في الأساس ورقة معرقه و بيضاوية الشكل . هذه الأوراق هي لاذعة وحادة و لها نكهة مريرة و...

مع اقتراب المدرسة.. كيف تقي طفلك القمل؟

مع اقتراب العام الدراسي الجديد يجب الحذر من القمل وإمكانية انتقاله بين الأطفال في مختلف المدارس ومختلف الطبقات الاجتماعية. كيف نعلم بوجود القمل؟ وما هي الطرق الناجعة للتخلص منه؟ ينتقل القمل -وهو نوع من الحشرات المتطفلة التي تتغدى على دم الإنسان- من رأس إلى آخر عن طريق...

الدهون المتحولة -وليست المشبعة- تزيد خطر الموت

أشارت مراجعة شاملة حديثة لبحوث سابقة إلى أن تناول الأصحاء كميات معقولة من الدهون المشبعة لا يمثل أي خطر على الصحة، من جهة أخرى فإن الدهون المتحولة -دهون "ترانز"- ارتبطت بزيادة احتمالات التعرض للوفاة لأسباب عدة منها أمراض القلبغرد النص عبر تويتر والأوعية الدموية أو أمراض...

الاكتشاف المبكر للسرطان يضاعف فرص النجاة ثلاثة أضعاف

أظهرت إحصائيات حديثة أن الاكتشاف المبكر لمرض السرطان يضاعف فرص بقاء المصابين به على قيد الحياة ثلاثة أضعاف. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن هذه الأرقام تؤكد مدى أهمية أن ينتبه الأطباء والمرضى للأعراض قبل أن ينتشر الورم في الجسم. وبحسب تحليل لمعهد أبحاث السرطان في...