2017.11.18

الرئيسية / مجتمع

زيت الزيتون يخفض السكر والكولسترول بالدم

خلصت دراسة حديثة إلى أن زيت الزيتون البكر الخالص قد يخفض من مستوى السكر والكولسترول الضارين بالدم بالمقارنة مع مصادر الدهون الأخرى. وأوضح باحثون في إيطاليا أن ذلك قد يفسر ارتباط وجبات منطقة حوض البحر المتوسط التقليدية الغنية بزيت الزيتون بتراجع مخاطر الإصابة بأمراض...

نصائح لتبقي أكثر حيوية أثناء العمل

المرأة العاملة شريحة لا يستهان بها في مجتمعاتنا، وكي تحققي طموحك في الترقي الوظيفي والعلمي، فأنتِ بالطبع حريصة أن تكوني شخص منتج وممتلئ بالحيوية والنشاط في عملك، أحياناً ما تشعرين بالإرهاق والكسل في أثناء يومك في العمل، مما يعوق أدائك بشكل جيد، وبمجرد حلول المساء تشعرين...

ارتياد صالات الألعاب الرياضية لا يخفض الوزن

قال علماء إنه رغم الاعتقاد السائد بأن ارتياد صالات الألعاب الرياضية يساعد في خفض الوزن فإن الأميال التي يقضيها الشخص على جهاز المشي "التريدميل" قد لا تساعده على فقدان أي وزن. ووفقا للبحث -الذي نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية- فإن ممارسة المزيد من الرياضة تزيد من شهية...

تخليق دماغ بشري بحجم ممحاة رصاص

نجح علماء في الولايات المتحدة في تخليق دماغ بشري داخل المعمل يشبه دماغ جنين عمره خمسة أسابيع، وحجمه يساوي تقريبا ممحاة قلم رصاص، وذلك من خلال عمل تعديل في خلايا البشرة. وأعرب العلماء عن أملهم في أن يثبت هذا الدماغ المصنع الذي يحمل اسم "أورغانويد" -وهو عبارة عن كتلة من خلايا...

إضافة الحليب إلى الشاي تقلل اصفرار الأسنان

كشفت دراسة حديثة أن وضع الحليب على الشاي يمكن أن يقلل من اصفرار الأسنان ويجعلها أكثر بياضا. وقال القائمون على الدراسة من جامعة ألبرتا الكندية إن إضافة الحليب إلى الشاي يساعد على التقليل من نسبة اصفرار الأسنان، ويمكن أن يكون أكثر فاعلية من معاجين الأسنان المبيضة. وأشار...

كيف تتخلص من قلة التركيز؟

يرجع خبراء الصحة سبب قلة التركيز والنسيان إلى التقنيات الحديثة التي أصبحت جزءا أساسيا من حياتنا. ورغم عدم وجود علاج سحري لهذه المشكلة، فإن النصائح التالية قد تساعد مدمني التقنيات الحديثة. ويرى خبراء الصحة أن الهواتف الذكية تتصدر لائحة الأشياء التي تسبب قلة التركيز، إذ...

26 فائدة صحية لورق الغار، تعرف عليها!

ورق الغار، والمعروف باسم “Tejpatta” في الهند، هي ورقة عطرية من شجرة الغار دائمة الخضرة، موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط. يستخدم على نطاق واسع في الطبخ وإعداد العطور ورقة الغار الهندية هي في الأساس ورقة معرقه و بيضاوية الشكل . هذه الأوراق هي لاذعة وحادة و لها نكهة مريرة و...

مع اقتراب المدرسة.. كيف تقي طفلك القمل؟

مع اقتراب العام الدراسي الجديد يجب الحذر من القمل وإمكانية انتقاله بين الأطفال في مختلف المدارس ومختلف الطبقات الاجتماعية. كيف نعلم بوجود القمل؟ وما هي الطرق الناجعة للتخلص منه؟ ينتقل القمل -وهو نوع من الحشرات المتطفلة التي تتغدى على دم الإنسان- من رأس إلى آخر عن طريق...

الدهون المتحولة -وليست المشبعة- تزيد خطر الموت

أشارت مراجعة شاملة حديثة لبحوث سابقة إلى أن تناول الأصحاء كميات معقولة من الدهون المشبعة لا يمثل أي خطر على الصحة، من جهة أخرى فإن الدهون المتحولة -دهون "ترانز"- ارتبطت بزيادة احتمالات التعرض للوفاة لأسباب عدة منها أمراض القلبغرد النص عبر تويتر والأوعية الدموية أو أمراض...

الاكتشاف المبكر للسرطان يضاعف فرص النجاة ثلاثة أضعاف

أظهرت إحصائيات حديثة أن الاكتشاف المبكر لمرض السرطان يضاعف فرص بقاء المصابين به على قيد الحياة ثلاثة أضعاف. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن هذه الأرقام تؤكد مدى أهمية أن ينتبه الأطباء والمرضى للأعراض قبل أن ينتشر الورم في الجسم. وبحسب تحليل لمعهد أبحاث السرطان في...

مكملات

اظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" العلمية أن تناول مكملات غذائية غنية بمادة "أوميغا 3" قد يقلص على نحو ملحوظ الإصابة بمرض الفصام "شيزوفرينيا" لدى الشبان المعرضين لهذا الخطر. وتوصل باحثون أستراليون ونمساويون إلى هذه النتيجة بعد دراسة شملت مجموعة مؤلفة...

سقط كوب الحليب من يدها وانكسر

سقط كوب الحليب من يدها وانكسر فصرخ ابنها في وجهها وترك الغرفة غاضبا فكتبت له رسالة صغيرة وعندما عاد ابنها وجدها نائمة على كرسيها كالعادة والخطاب في حجرها فأخذه وقرأه: ... ابني وحبيبي : أنا اسفة .. فقد أصبحت عجوزا .. ترتعش يدي فيسقط طعامي على صدري ولم أعد أنيقة جميلة...

كيف أبعد طفلي عن صديق السوء؟

قل لي من خليلك أقل لك من أنت الصاحب ساحب تعرفين بالتأكيد هذه العبارات وتثقين في صحتها، فأكثر الناس تأثيرًا على الشخص هم صحبه وأصدقائه، ولذلك فإن اختيار الأصدقاء مهم جدًا والابن في مرحلة الصغر وعمر المراهقة قد لا يكون واعيًا بالقدر الذي يجعله يُحسن اختيار أصدقائه فيقع...

الألياف وسيلة فعّالة لحماية القلب والشرايين

نسمع كثيراً عن أهمية الألياف خاصة لخسارة الوزن وعلاج الإمساك، إلى جانب ذلك بينت دراسات حديثة أن زيادة الألياف تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بحسب نتائج دراسة نشرتها المجلة الطبية البريطانية تساعد الألياف غير القابلة للذوبان، والتي توجد في الفواكه، على...

دراسة: قلة القدرات العقلية تزيد احتمال النوبة القلبية

اظهرت دراسات جديدة أن الناس الذين لا يمتلكون مهارات التفكير قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالنوبة القلبية أو الجلطة الدماغية. وخلص العلماء إلى هذه النتائج بعد رصد التطور الحاصل لما يقارب 4 آلاف شخص لمدة 3 سنوات، بمتوسط عمر يناهز 75 عاما. وخلصت نتائج الإختبارات إلى أن 85%...